张家界市地处湖南的西北部,辖区有两个区，永定区，即市区.市区对于游客来说，不仅是一个内外进出的集散地，而且旅游资源也很丰富，比如天门山，土家风情园，老院子，秀华山馆等景点；武陵源区即风景区。所说的核心景区在行政上隶属武陵源区。索溪峪是武陵源区区政府所在地，除了十里画廊游览线是包含在武陵源核心景区，还有很多精华景点，比如宝峰湖，龙王洞，黄龙洞，篝火晚会，激流回旋等。索溪峪经过近二十年的发展已成为张家界的游客集散中心，也是游客停留、餐宿的集中地，这里酒店林立、商铺满街，娱乐场所设施齐全，是游客最喜爱的地方.
张家界市区的吃、住、行、玩，购指南：
．1 张家界市区的吃： 在张家界市区，好吃的很多，除了辣以外，土家人还特别钟爱腊、酸、腌制菜食，风味独特，建议品尝一下。
第一个推荐的就是张家界的特色菜-----三下锅. 所谓的”三下锅”有两种，一种很方便的干锅，它是由三种主料做成的，炖着不放汤的火锅。“胡师傅三下锅”就很有代表性，三下锅40元/锅，分量很够吃的;另一种是汤锅，把土鸡，鸭子，猪（羊）杂荟，狗（牛）肉，土家腊肉等先加工好，待客人点好菜后，混合炖着，吃的时候，再点一分骨头汤蒸煮的河藕，芋头，洋芋，海带等，那个味道啊，好爽哦！包你吃的满头冒汗！“汤大姐三下锅“就很有代表性。
可以吃野味，供兜里钱多的人腐败，“无味饭庄”名字很有特色，名叫“无味”，饭菜其实很有味：有野猪肉，芭毛鼠，麂子肉，腊肉等等，推荐本地特色菜：黄子肉，苗家酸肉。黑竹沟野山菌,新鲜的各式菌子让你眼花缭乱；
在张家界市内和武陵源区的索溪峪，晚上满街都是大排档，50元钱可以让四个人吃得很不错。土家风味美食有腊野味、血豆腐、团年菜、社饭、酸鱼肉、合渣、油炸野蜂卵蛹等。建议尝一下风味独特的土家火锅以及土家小吃，有葛粉、米酒、凉粉、粑粑等，价钱都不贵，一定要尝一下。
若聊天或品土家餐饮，也可去市内商业大楼旁的夜市，拣人多的地方坐，点几份烧烤，几分素食，外面凉风飕飕，里面热气腾腾，别有风味！
张家界的土特产尤以猕猴桃、青岩茗翠茶、龙虾花茶、松菌等较为著名，原汁原味，还可以买些土家风味的“土家妹辣腊”系列食品带回家。
． 张家界市区的住：

2 张家界是酒店、宾馆城，毕竟是老牌的旅游城市,还是有一定接待能力的，各种档次的都有，选择的余地很大。主要宾馆.酒店分布区域为：张家界市区,武陵源区（索溪峪）、森林公园出口处这三大区域；农家居主要分布在杨家界乌龙寨，其次是在袁家界、天子山景区内。
住张家界市旅舍，40——50/人；如果要求挡次高点的，二星的双标在120—140元/间；三星在230——280元/间。四星在380-480元/间。在市区，宾馆最集中的地方是在解放路、人民路，汽车站附近。张家界国际酒店，祥龙国际酒店，贵族酒店，郎毫宾馆等都是很好的去处，建议驴友最好是选择住在解放路和汽车站附近，因为去景区或是返程的时候会比较方便。
武陵源（索溪峪）:在高云村的别墅区（准三）大抵价位在110-150元/双标间（根据淡旺季来分）。三星的在160-200元/双标间（根据淡旺季来分）
　　

3． 张家界的行：
张家界只是一个小山城，在市区，打个车，从城东打到城西20元就可以搞定，打车起价3元。坐环城的10路公交1元/人，也可以把张家界逛一圈了， !
4． 张家界市区的玩：
市内游玩：在市区值得去的地方是土家风情园(80元/人)，10路环城公交经过，打车5元就可以搞定，土家风情园最主要介绍的就是一些少数民族的建筑和风俗民情，里面已经有创了世界吉尼斯记录的九重天吊角楼,还有每晚都有土家风情表演，上刀山下火海，鬼谷神功等；
. 还有老院子，秀华山馆（30元/人）也值得一游,可以充分了解土家风俗民情，最近在湖南卫视热播的《血色湘西》室内镜头，就是在老院子拍摄的；
天门山（一日游）：（258元/人、含索道）它有全世界最长的索道---天门山索道；有中国公路的奇观----盘山道；再爬999个台阶刚好就可以到天门洞的洞底;.1997年5月，著名歌手李娜登天门山，似受冥冥中神奇力量的点化，顿悟而皈依佛门；1999年和2006年，世界特技飞行大师驾机穿越天门洞；法国蜘蛛人阿兰?罗伯特于2007年11月18号成功挑战天门山，在垂直度接近200米的绝壁上上演“空中芭蕾”。

5.张家界市区的购物
张家界市区不大，比较大型和齐全的购物场所有步步高超市，和梅尼超市等。
张家界的土特产特多，尤以猕猴桃、青岩茗翠茶、龙虾花茶、松菌等较为著名，原汁原味，价廉物美；桑植盐豆腐干是清朝贡品，“葛根宝”纯天然绿色系列饮品，集保健益寿于一体，茅坪毛尖茶清香扑鼻，味醇色美，饮后润肺提神，都是不错的特产。
张家界景区的概况，线路，行，住，吃，玩指南.
1.张家界景区概况：
张家界景区总分为核心景区游览线:（黄石寨/金鞭溪；袁家界、杨家界；.天子山；）和周边景区游览线（黄龙洞./宝峰湖；茅岩河,茅岩湖.九天洞；天门山；普光禅寺；玉皇洞石窟；五雷山）等。
从市内进核心景区主要有三条路：
a从汽车站前往张家界森林公园，进园的门票全票是248元/人，24周岁以下的学生可以凭有效的学生证件购买134元/人的优惠票；有军官证或军校的学员证或省级以上的记者证和70岁以上的老年人均可免票入园。而且凡是购买了优惠票的和免票的朋友在景区里面乘坐索道、电梯、观光小火车等旅游设备都可以购买优惠票哦！）最后从武陵源“标志门”出园；
b.从张家界汽车站坐车到武陵源“标志门”进园，从张家界森林公园出园。
c从张家界坐中巴车到天子山，再从天子山门票站直接坐车到天子山顶，车程在3小时左右。此方案可以节省58元/人的电梯或索道费用，或者可以少爬8000多个台阶节省体力，但车程较远。建议先入住景区的吴一浪家的“农家乐”以便安置行李，然后再开始游览。最后从森林公园门票站出园；

2.景区的行：
在汽车站换乘去景区的bus，到森林公园的是10元/人、时间45分钟在左右；到武陵源的是12元/人、时间55分钟左右；都是上车购票,无须在车站售票室购买.到武陵源后再打车3元，到标志门（也就是门票站）或者坐3路公交也可以到标志门。
进山后景点之间有环保车送达，很方便的。如果想玩得逍遥一些，可以坐登山索道和滑竿，天子山索道的价格为上/下均为50元/人，；黄狮寨索道的价格是上/下均为48元/人；百龙电梯上/下均为56元/人；也可以坐滑竿，享受“飞”一般的感觉，价格要比索道贵一些，一般平地上为100元，上山要200元，可以砍掉一些，这要看你的能力哦。
3.景区的游玩：
在景区游玩三天两晚比较合适，两天游核心景区，一天游周边；时间太短，不能游完精华景点；太长，大脑高度紧张，容易产生视觉疲劳，且会游雷同的景点；
驴友可自己按图索骥，边走边问，自由自在。但是张家界景区面积246平方公里，如果全部游玩，大概需要六到七天的时间，把精华景点走一遍，一般也需要三天。核心景区内岔路口非常多，很多漂亮的景点比较偏僻，从一个景点到另一个景点游人往往无法正确的估计时间，绕路、走往返、冤枉路是很多纯粹的自助旅游者所经常碰到的事情，很多驴友天已很晚了还没有找到宿地，是很狼狈的。虽然是自助旅游，但是在核心景区内游玩找个信誉度好的自助导游帮助带路，讲解和安排行程和时间还是很有必要的。
@景区的餐、宿经营者素质不一，违背客人意愿的事时有发生。如果想舒心一点，可采用景区常用的“熊生成式”全包，这样很省心，免却在价格上与“奸商”“斗智斗勇”。全包是张家界三天两晚（经济线）游470元/人；（舒适休闲线）游650元/人（；包进景区门票248元/人，包两晚的住宿，五正二早的用餐，免费安排一位导游专程带客）另赠10万元旅游意外保险；

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只请导游则是50元/天，您想去哪儿就带您去哪儿，吃住也随意。
 
4.景区的吃：
全球的景区内物价都会高于市面的几倍，在张家界景区内也不例外，因为山高，食物都是靠村民背或挑上去的，所以成本价格比较高。带肉的菜每份30元以上，野味菜80元以上，有野猪、鹿子、竹鸡、枞菌、野木耳等，蔬菜15元以上。